ボルダリングのトウフック、ヒールフック、ドロップニー(キョン)、手に足の4つのムーブを紹介します。 どれも足を上 どれも足を上手く使った基本ムーブで、ボルダリングの上達には欠かせないムーブとなります。
ボルダリング ヒールフック- ボルダリング ムーブ ヒールフック これができなきゃ後悔する ヒールフック徹底解説！ 今回の記事はこのようになっています。 テクニックに重点を置いて紹介していきたいと思います。 通常足はつま先でホールドに乗ります。 しかし、稀にかかとを ボルダリング上級者が、上達に欠かせないテクニックとしてしばしば強調する「足のかきこみ」とはなんなのか？ 最近それをようやく理解してきたので、備忘録としてここに書き留めておこうと思う。 ヒールフックについては、以下のブログがわかり
ボルダリング ヒールフックのギャラリー
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フック系のムーブは大きく分けて2つあります。 つま先でホールドを引っ掛けるトゥフック、かかとでホールドを押さえつけるヒールフックです。 どちらもクライミングには欠かせないムーブです。 個人的にフック系ムーブはフットワークの中で最強の クライミング ボルダリング ムーブ 上達 初心者 コツ トレーニング メリット ヒールフック スポンサーリンク シェアする
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